Reggaeton

AntiGravity Fitness & Yoga

Il Reggaeton è vero e puro divertimento !!

Nasce come ballo libero, dove ogni persona esprime i suoi passi e movimenti corporei senza particolari tecniche, ma semplicemente seguendo il ritmo della musica commerciale che ha caratteristiche nate nei paesi latino americani, in particolare Porto Rico e Panama.

Il Reggaeton mescola la musica giamaicana, influenzata dai ritmi ” reggae, dancehall e dem bow “. Ma non mancano mai sonorità tipiche della musica hip hop e rapping in lingua spagnola. Inoltre questo ballo è diventato molto popolare e soprattutto richiesto tra i più giovani.

In una lezione di Reggaeton c’è sempre un riscaldamento di tutto il corpo che permette di imparare a isolare i movimenti del corpo, ovvero a muovere ogni parte del corpo separatamente l’una dall’altra, per poi imparare dei passi di ballo che uniti in maniera fluida porteranno a eseguire coreografie di differenti livelli, dalle più semplici alle più impegnative, che porteranno sempre a un grande sorriso e autostima. Si! Autostima. Perchè anche se le prime volte sembra di non riuscire a star dietro ai tanti movimenti che vengono fatti contemporaneamente, nel giro di un mesetto si potrà notare la differenza di come il corpo si muove meglio, ma anche la nostra memoria visiva sarà più allenata percependo una grande sensazione di aumento dell’autostima.

Senza dimenticare che è un ottima attività cardiovascolare che ci permette di sudare e snellire la nostra forma fisica!

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