Pole Dance

“tutte le donne dovrebbero sapere come ci si sente a volteggiare attorno ad un palo, muovere il proprio corpo in modo sensuale e sentirsi sexy…”

La Pole Gym o pole dance sono sport e danza che si esercitano grazie ad una pertica, un palo appunto, grazie al quale si fa un allenamento cardiovascolare molto ‘tosto’ che permette però oltre ad un forte modellamento di gambe e glutei, anche un grande divertimento grazie ai movimenti che miglioreranno le vostre arti seduttive!

Se vuoi tornare tonica e acquisire un’agilità felina e sexy, emulando la mitica Demi Moore di Striptease, scegli allora la pole gym.

Con pole gym si prova una sensazione di grande libertà. La libertà di esprimere la nostra femminilità, di guardarsi nello specchio e piacersi. Pole gym è uno sport atletico, lo possiamo vivere a diversi livelli. Quando facciamo free-style, ad esempio, ci lasciamo andare, quando facciamo pole ginnastica, lavoriamo contro la forza di gravità con delle mosse tecniche e quindi è pura ginnastica.

E’ un ottimo modo per uscire dalla solita routine e prendere un po’ di tempo per noi! Quando le allieve vengono in studio, lasciano fuori la vita di tutti i giorni. Facciamo un lavoro molto intenso anche a livello psicologico, ci si tolgono molti complessi facendo pole m ,è un modo per imparare a conoscere il proprio corpo in modo diverso. Se ad esempio una donna desidera fare uno strip-tease al suo compagno, spesso si beve un bicchiere di vino per prendere coraggio, qui da noi nella lezione di Exotic dance, si impara a fare lo strip, perché c’è una tecnica anche per questo.

Tutte le donne possono fare il corso di pole gym, basta aver voglia di imparare ed allenarsi. Più una persona si allena, più riuscirà a salire di livello. E’ un’attività eccellente anche per le mamme, per tornare in forma dopo una gravidanza .

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