Nike Training Club

NTC è il rivoluzionario metodo per tenersi in forma che unisce allenamenti all’avanguardia, ispirati dagli allenamenti di atleti famosi a livello mondiale. ( come Sayonara Motta Testimonial Mondiale della Nike , collaboratrice Wellness gym ) Sviluppato dai Nike master trainers e da esperti del settore del fitness.

NTC si basa sui principi essenziali dell’allenamento funzionale.L’obiettivo di questo corso è fornire allenamenti efficaci , efficienti e divertenti ma anche personalizzabili dal tuo Trainer , in base alle esigenze personali di ogni partecipante!

La lezione verrà centrata sui 4 pilastri dell’allenamento funzionale neuromuscolare (core control): equilibrio, reattività, forza dei muscoli addominali e potenziamento sul piano traverso. Il raggiungimento di queste capacità permette un miglioramento generale, riduce significativamente i livelli di grasso corporeo innalzando il metabolismo, migliora la definizione e la tonicità muscolare.