BlackRoll

Blackroll è lo strumento ideale per la rigenerazione delle fasce muscolari e l’automassaggio miofasciale ( tessuto connettivo dei muscoli e dei gruppi muscolari ), ideale per la prevenzione dei dolori e il recupero muscolare, atto all’aumento delle prestazioni sportive. Si tratta di un protocollo adatto a tutti e a tutte le età .  Blackroll può essere usato come strumento per il riscaldamento, defaticamento muscolare oppure come vera risorsa per intere sessioni di allenamento volte a migliorare la flessibilità in maniera funzionale, stimolando la circolazione sanguigna e la connessione neuromuscolare.

Con l’aiuto di Blackroll si migliora notevolmente la flessibilità e la forza del sistema muscolare grazie a semplici esercizi che richiedono un piccolo sforzo. L’allenamento regolare e mirato rigenera i muscoli e assicura il rilascio delle tensioni; gli agonisti e gli sportivi riscontrano performance più elevate anche grazie al massaggio localizzato della fascia e alla possibilità di eseguire lo stretching “gentile” .

Allenamento + Rigenerazione = successo